Ja
気分を記録する。ウェルビーイングを高める。
毎日の気分を記録することで、自分自身をよりよく理解し、より健康的な習慣を築き、1日1日の心の健康を向上させる方法を発見してください。
在庫管理
パントリー、冷蔵庫、冷凍庫を横断して、今あるもの、期限切れのもの、必要なものを記録する。
毎日の気分を記録することで、自分自身をよりよく理解し、より健康的な習慣を築き、1日1日の心の健康を向上させる方法を発見してください。
幸せ、不安、疲れ、感謝など、数回のタップで今の気分を素早く記録。
データを活用して、より良い精神衛生と感情のバランスをサポートするルーチンを作りましょう。
グラフやムード・パターンを通して有意義な洞察を得ることで、内省し、成長することができます。
メモを書いたり、アクティビティを追加したり、重要なイベントを追跡したりして、何があなたの気分に影響を与えているかを理解しましょう。
私たちのムード・トラッカーは、あなたの感情を記録し、その原因を振り返り、長期的なパターンを特定するのに役立ちます。
パントリー、冷蔵庫、冷凍庫を横断して、今あるもの、期限切れのもの、必要なものを記録する。
食事プランと在庫レベルに基づいて買い物リストを自動生成し、簡単に買い物ができるように分類。
1週間の食事の計画、レシピの保存、家事の管理など、すべて1つのダッシュボードから。
喜びの絶頂からストレスのどん底まで、あなたの感情は正当であり、追跡する価値があります。ここでは、人々が毎日記録している感情を垣間見ることができます。
安らぎのひととき、小さな勝利、あるいはおいしいコーヒー。
ストレスを特定することは、ストレスを管理する第一歩である。
SpendSyncには、より賢く予算を立て、より早く節約し、自信を持って投資するためのパワフルなツールが満載されています。
柔軟な予算を立て、支出を分類し、ストレスなく計画を立てる。
ポートフォリオを一目で確認し、パフォーマンスをモニター。
旅行、緊急時、大きな買い物など、最も重要なものについて具体的な目標を設定する。
QRコードを変更せずに連絡先を更新できます。
無料で始めて、マインドフルネスを保つ。必要な時に必要なサポートが受けられます。
毎日の気分の記録は、感情のパターン、引き金、習慣を意識するのに役立ちます。この自己認識は、より良い意思決定、ストレス軽減、全体的なウェルビーイングの向上につながります。
もちろんです。あなたの個人的なムードエントリーとメモは暗号化され、安全に保存されます。データ保護のベストプラクティスに従い、お客様の同意なしにデータを共有することはありません。
はい！気分ラベルを追加したり、名前を変更したり、削除したりすることで、自分の感情をどのように表現するかによりマッチさせることができます。感情の感じ方は人それぞれです。
各気分のエントリにメモ、タグ、またはアクティビティを追加できます。時間の経過とともに、視覚的なレポートが、どのような状況や習慣があなたの感情状態に最も影響を与えるかを特定するのに役立ちます。
医学的なツールではないが、多くのユーザーは、気分のトラッキングがストレス要因に早く気づき、原因を振り返り、より健康的な対処法を講じるのに役立っていると感じている。日課のセルフケアに加えたいものだ。
気分の入力、メモ、グラフをレポートとしてエクスポートできるので、セラピストと共有したり、時間の経過とともに個人的な成長を振り返ったりするのに最適です。
