Entdecken Sie, wie die tägliche Stimmungserfassung Ihnen helfen kann, sich selbst besser zu verstehen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln und Ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern - Tag für Tag.
Erfassen Sie mit ein paar Fingertipps, wie Sie sich fühlen - glücklich, ängstlich, müde, dankbar und mehr.
Nutzen Sie Ihre Daten, um Routinen zu schaffen, die eine bessere geistige Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit fördern.
Erhalten Sie aussagekräftige Einblicke durch Diagramme und Stimmungsmuster, die Ihnen helfen, zu reflektieren und zu wachsen.
Schreiben Sie eine Notiz, fügen Sie Aktivitäten hinzu, oder verfolgen Sie wichtige Ereignisse, um zu verstehen, was Ihre Stimmung beeinflusst.
Unser Stimmungstracker hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu erfassen, über ihre Ursachen nachzudenken und Muster im Laufe der Zeit zu erkennen - so können Sie Ihr geistiges Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen.
Von freudigen Hochs bis zu stressigen Tiefs - Ihre Emotionen sind gültig und es lohnt sich, sie zu verfolgen. Hier ein kleiner Einblick in die Gefühle, die Menschen jeden Tag aufzeichnen - denn jede Stimmung erzählt eine Geschichte.
Momente des Friedens, kleine Erfolge oder einfach nur eine gute Tasse Kaffee - Dankbarkeit gibt Ihnen Halt.
Stress zu erkennen ist der erste Schritt zur Stressbewältigung.
Kostenlos anfangen, achtsam bleiben. Wählen Sie den Plan, der zu Ihrer Reise passt - keine versteckten Gebühren, kein Druck, nur Unterstützung, wenn Sie sie brauchen.
Die tägliche Stimmungsaufzeichnung hilft Ihnen, sich Ihrer emotionalen Muster, Auslöser und Gewohnheiten bewusster zu werden. Diese Selbsterkenntnis kann zu einer besseren Entscheidungsfindung, zum Stressabbau und zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden führen.
Absolut sicher. Ihre persönlichen Stimmungseinträge und Notizen werden verschlüsselt und sicher gespeichert. Wir folgen den besten Praktiken des Datenschutzes und geben Ihre Daten niemals ohne Ihre Zustimmung weiter.
Ja! Sie können Stimmungsbezeichnungen hinzufügen, umbenennen oder entfernen, um Ihre Gefühle besser zu beschreiben. Jeder Mensch erlebt Emotionen anders - unser Tracker passt sich an Ihre Sprache an.
Sie können zu jedem Stimmungseintrag Notizen, Tags oder Aktivitäten hinzufügen. Mit der Zeit helfen Ihnen visuelle Berichte dabei, herauszufinden, welche Situationen oder Gewohnheiten Ihren emotionalen Zustand am meisten beeinflussen.
Obwohl es sich nicht um ein medizinisches Hilfsmittel handelt, stellen viele Nutzer fest, dass die Stimmungsaufzeichnung ihnen hilft, Stressoren frühzeitig zu erkennen, über die Ursachen nachzudenken und gesündere Schritte zur Bewältigung zu unternehmen. Es ist eine hilfreiche Ergänzung zu einer Selbstfürsorgeroutine.
Ja, Sie können Ihre Stimmungseinträge, Notizen und Diagramme als Bericht exportieren - ideal für den Austausch mit einem Therapeuten oder einfach, um Ihre persönliche Entwicklung im Laufe der Zeit zu überprüfen.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ausgaben, Ihr Sparen und Ihre Investitionen - alles in einer einzigen leistungsstarken App.
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