Capte o seu estado de espírito rapidamente com apenas alguns toques - sem stress, sem complicações.
Acompanhe as tendências ao longo do tempo para ver o que mais afecta os seus sentimentos.
Identifique os hábitos que o elevam ou que o deprimem.
Utilize os conhecimentos para criar rotinas mais saudáveis que funcionem para si.
O seu diário de humor é encriptado e mantido totalmente confidencial.
Comece gratuitamente, mantenha-se atento. Escolha o plano que se adequa à sua viagem - sem taxas ocultas, sem pressão, apenas apoio quando precisar.
O acompanhamento do estado de espírito envolve o registo diário das suas emoções para identificar padrões e factores que afectam o seu bem-estar mental.
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