Suivez vos sentiments. Améliorez votre bien-être.

Notre tracker d\'humeur vous aide à saisir rapidement vos émotions et à en tirer des informations utiles pour vous permettre de vivre une vie plus saine et plus heureuse.

1

Enregistrement quotidien facile

Capturez rapidement votre humeur en quelques pressions - sans stress, sans tracas.

Enregistrement quotidien facile

2

Reconnaître les émotions

Suivez les tendances au fil du temps pour savoir ce qui affecte le plus vos sentiments.

Reconnaître les émotions

3

Humeur et activités

Identifiez les habitudes qui vous élèvent ou vous abattent.

4

Objectifs de bien-être

Utilisez vos connaissances pour créer des habitudes plus saines qui vous conviennent.

Objectifs de bien-être

5

Données sécurisées et privées

Votre journal d\'humeur est crypté et reste totalement confidentiel.

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Soins de l\'esprit

Commencez gratuitement, restez attentif. Choisissez le plan qui correspond à votre parcours - pas de frais cachés, pas de pression, juste de l\'aide quand vous en avez besoin.

Questions fréquemment posées

Le suivi de l\'humeur consiste à enregistrer quotidiennement vos émotions afin d\'identifier les schémas et les déclencheurs qui ont un impact sur votre bien-être mental.

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